5 LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA HỒNG TRÀ

GIỚI THIỆU

“Trà khởi đầu là một dược liệu, sau biến thành một thức uống.”

Đó là câu mở đầu cho tác phẩm nổi tiếng “Trà Thư” của nhà nghiên cứu Kakuzo Okakura. Chỉ một câu khẳng định đó thôi, cũng đủ nói lên những tác dụng tuyệt vời mà hồng trà mang lại. Tại các nước như Nhật Bản, Việt Nam, Trung Quốc và sau này là các quốc gia phương Tây đều coi trà, đặc biệt là hồng trà như một vị thuốc quý. Nhưng ngay cả cơm, khi ăn nhiều cũng có hại. Hồng trà có cả mặt tốt và xấu khi sử dụng. Sau đây là 5 lợi ích sức khỏe của hồng trà

5 LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA HỒNG TRÀ

Hồng trà hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Ngoài nước Anh, chúng ta có thể thấy Trung Hoa- quê hương của trà cũng là nước uống rất nhiều trà đen (hồng trà) hoặc Phổ Nhĩ (một loại trà đen đặc biệt). Điều đặc biệt, người Hoa uống trà đen như người Việt uống trà xanh, uống suông, không sữa hoặc đường.

Polysaccharide là một loại carbohydrate có nhiều trong chất bột có tác dụng làm chậm quá trình hấp thụ đường của cơ thể, đặc biệt là glucose.

Hồng trà có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch

Các hợp chất chống ôxy hóa flavonoid trong hồng trà có tác dụng giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, ngăn ngừa hình thành máu động, hạn chế các bệnh tim mạch như máu nhiễm nhớ, nhồi máu cơ tim.

Xem thêm: Cách pha cà phê ngon và đậm đà hương vị

Hồng trà giúp chống ung thư

Đặc biệt, chất EGCG trong hồng trà được cho là có công dụng hỗ trợ phòng ngữa ung thư. Ngoài trà đen, EGCG còn có rất nhiều trong trà xanh và trà Ô long. Những nước uống trà nhiều như Nhật Bản, Anh Quốc đều cho thấy tỷ lệ mắc bệnh ung thư ở mức rất thấp.

Hồng trà chống sâu răng

Florua trong hồng trà có tác dụng chống sâu răng và làm chắc men răng. Tannin trong trà cũng là chất kháng khuẩn cực mạnh. Nó có rất nhiều trong các nước súc miệng, không chỉ diệt khuẩn mà còn làm thơm miệng. Đó là lý do chúng ta thường xuyên uống trà sau bữa ăn.

Làm đẹp với hồng trà

Hồng trà rất được giới nữ ưa chuộng ngoài việc tiêu mỡ giảm béo, trà cũng cung cấp rất nhiều vitamin giúp chống lão hóa. Một điều nữa, bạn còn có thể làm suôn mềm, mượt và đen tóc với trà đen. Các chất tannin, axit trong trà thích ứng với tóc làm tóc chắc khỏe hơn và đẹp hơn.